Про викладача

Ідентифікатори автора

Освіта

• 1999 р. – Національний університет фізичного виховання та спорту України за спеціальністю олімпійський та професійний спорт.
• 2000 р. – Національний університет фізичного виховання та спорту України за спеціальністю фізичне виховання

Досвід професійної діяльності

• 2000–2004 – аспірант Національного університету фізичного виховання і спорту України
• 2001–2002 – вчитель фізичної культури школи інтернату №5 м. Київ для сліпих та слабкозорих дітей
• 2002–2007 – викладач кафедри теорії і методики фізичного виховання, рекреації, оздоровчої фізичної культури Національного університету фізичного виховання і спорту України.
• 2007–2009 – старший викладач кафедри здоров’я, фітнесу і рекреації Національного університету фізичного виховання і спорту України.
• з 2009 доцент кафедри здоров'я, фітнесу і рекреації Національного університету фізичного виховання і спорту України

Дисертаційні праці

• 2005 – дисертація на здобуття наукового ступеня кандидата наук з фізичного виховання та спорту з теми «Диференційоване фізичне виховання сліпих та слабкозорих школярів в умовах спеціалізованого інтернату»

Наукові інтереси

• теорія і технологія рухової активності дітей та молоді
• програмування оздоровчих зайняти з дитячим контингентом (дитячий фітнес)
• ефективність фітнес-технологій (аквафітнес, ментальний фітнес)

Наукова діяльність та праці

Автор (співавтор) 26 наукових та навчально-методичних праць, серед яких:

• Еракова Л.А. Оцінка термінових адаптаційних реакцій серцево-судинної системи організму жінки першого зрелого віку на заняттях пілатесом / Л.А. Еракова, Ю.И. Лазакович // ХІV Міжнародний науковий конгрес «Олімпійський спорт і спорт для всіх»: тези доповідей. – К.: Олімпійська література, 2010. – С. 626.
• Еракова Л.А. Двігательная активність як фактор здорового образу життя студентської молоді / Л.А. Еракова, А.А. Довгич // Серія 15 «Науково-педагогічні проблеми фізичної культури (Фізична культура і спорт). - Вип. 25. – 2012. – с. 74-78.
• Еракова Л.А. Аналіз впливу програмного напряму «Mind and Body» на показники фізичного стану жінок першого зрілого віку / Л.А. Еракова // ІV Міжнародна науково-практична конференція «Актуальні проблеми фізичного виховання, спорту та туризму» 18-19 жовтня 2012: тези доповідей. за ред. В.М. Огаренко та ін. – Запоріжжя: КПУ, 2012. – С. 50-52.
• Еракова Л.А. Построение фитнес-программы по аквааэробике для женщин: методичные рекомендации / Л.А. Еракова // К. : Науковий світ, 2013. - 25с.
• Єракова Л.А. Взаимосвязь двигательной активности и физического состояния студентов физкультурного вуза / Л.А. Єракова // Вісник Чернігівського національного педагогічного університету імені Т.Г. Шевченка. Серія: педагогічні науки. Фізичне виховання і спорт. – Чернігів: ЧНПУ, 2013. - №112.- Т.3. - С. 190-194.
• Еракова Л.А. Побудова зайнятих аквафітнесом для дівчаток 18-20 років з використанням спеціального обладнання / Л.А. Еракова // Науковий часопис НПУ ім. М.П. Драгоманова. – Серія 15 «Науково-педагогічні проблеми фізичної культури (Фізична культура і спорт)., Вип. 13(40), 2013. – С. 84-89.
• Еракова Л.А. Эффективность использования специального оборудования при занятиях аквафитнесом / Л.А. Еракова //V Міжнародна науково-практична конференція «Актуальні проблеми фізичного виховання, спорту та туризму» 10-13 жовтня 2012: тези доповідей. за ред. В.М. Огаренко та ін. – Запоріжжя: КПУ, 2013. – С. 86-87.

Навчальні дисципліни

• Теорія та технологія оздоровчої рекреаційної рухової активності
• Фітнес-технології
• Основи персонального тренінгу
• Наукові дослідження у фітнесі та рекреації

Професійна і громадська діяльність

• голова Ради студентського наукового товариства Національного університету фізичного виховання і спорту України

Контакти та зв'язок

+38 (044) 287-64-38, дод. 3178